utworzone przez rezonMD | paź 15, 2013 | Squash przepisy
Squash polega na odbijaniu piłki o ścianę w wyznaczonym polu ograniczonym liniami. Linia nie liczy się do pola i traktowana jest jako aut. Gra rozpoczyna się serwisem, a pierwszego serwującego losuje się przez obrót rakiety....
utworzone przez rezonMD | paź 15, 2013 | Squash
Jak twierdzą historycy gra została wymyślona prawie w takim kształcie jak teraz przez przez… więźniów osadzonych za niespłacenie długów w słynnym londyńskim więzieniu „The Fleet”. Chcieli grać w tenisa, ale nie mieli kortów do dyspozycji, wymyślili więc...
utworzone przez rezonMD | paź 15, 2013 | Squash
W naszym kraju ta dyscyplina sportu zaczęła się rozwijać dosyć późno, ale za to obecnie ma największą dynamikę wśród krajów europejskich. Pierwszy kort powstał w Brodnicy w 1976 roku. Dopiero jednak lata 90. przyniosły wzrost popularności i zaczęły pojawiać się...
utworzone przez rezonMD | paź 15, 2013 | Squash
Anglicy bardzo szybko stwierdzili, że squash to nie tylko świetny relaks, ale także dyscyplina sportowa. Już kilkadziesiąt lat po jej wymyśleniu zaczęto rozgrywać zawody sportowe. Pierwsze odbyły się w 1920 roku w Anglii. Do początku lat sześćdziesiątych mistrzyniami...
utworzone przez rezonMD | wrz 16, 2013 | Aktualności
Jesień to najodpowiedniejszy moment, by pomyśleć o swojej kondycji. Większość z nas wróciła lub właśnie wraca z wakacji do pracy. Obowiązki zawodowe powodują, że zaniedbujemy swoją kondycję fizyczną. Nie potrafimy znaleźć czasu, by zadbać o zdrowie. Warto więc, jak...
