Ściana wspinaczkowa

Wspinanie jest świetnym rodzajem aktywności fizycznej. Także dla dzieci – dla nich jest najbardziej naturalne. Wspinaczkę można potraktować jako efektywne ćwiczenie ogólnorozwojowe lub trening uzupełniający dla osób, które na co dzień uprawiają inną dyscyplinę sportu, np. bieganie, kolarstwo czy pływanie. Jest to aktywność, która angażuje do pracy całe ciało – zarówno dłonie i stopy, jak i brzuch, barki oraz plecy. Każda kolejna godzina spędzona na panelu wzmacnia chwyt dłoni, który jest bardzo istotnym elementem podczas wspinaczki.

Zapraszamy na sekcje wspinaczkowe. HARMONOGRAM SEKCJI

Jeśli jeszcze nie wspinaliście się i chcecie poznać czym jest wspinanie nasi instruktorzy pomogą Wam w asekuracji, przeprowadzą szkolenie z asekuracji lub indywidualne zajęcia wspinaczkowe.

 

Centrum Rezon