ZAPLECZE TRENINGOWE
CAMPUS
Campus jest jednym z podstawowych narzędzi treningowych dla zaawansowanych wspinaczy. Klasyczny campus składa się z szeregu poziomych listewek przymocowanych do najczęściej przewieszonej płyty. Nasz ma listewki, wałki i kule w dwóch średnicach – wszystko z bukowego drewna. Obok wiszą chwytotablice.
TRX i kule
Trening TRX to ćwiczenia z masą własnego ciała, do którego wykorzystuje się specjalny zestaw regulowanych pasów. Ćwiczenia na TRX rozbudowują siłę mięśniową, a także dają możliwość wprowadzenia treningu stabilizacyjnego pod wspinaczkę. Dzięki TRX równomiernie rozbudujesz oraz wzmocnisz mięśnie bez obciążania stawów i kręgosłupa.
Kule treningowe – grip ball to przyrząd do ćwiczenia zwisów, podciągania lub przybloków. Angażuje górne partie mięśni – od palców po plecy.
CENTRUM WSPINACZKOWE REZON POZNAŃ
ul. Kolejowa 32
62-064 Plewiska (Poznań)
REZERWACJE
Wszystkie sekcje, zajęcia, szkolenia itd. rezerwuj pod numerem:
880-984-886
WYDARZENIA
